目标：从“想得很完美” → “先做一点点”
请花 10～15 分钟，完成以下内容。
01｜你想做但一直拖的事是？
请描述一个你总是想做但迟迟没有开始的事情：
举例：我想开一个分享写作的公众号 / 想做一张 portfolio / 想换一个生活节奏……
02｜你在“等什么”？
列出你没开始的理由，看看是不是这些：
- 我怕做不好
- 没想清楚要怎么开始
- 想等状态更好再做
- 不知道别人会不会喜欢
- 觉得现在做出来不够完美
再问自己一句：
这些理由真的成立吗？
03｜用“原型”思维重写目标
把它变成一个可以在 30～60 分钟内做出第一个版本 的任务：
示例：
不再写“写公众号文章”，而是 → “写一篇 500 字的草稿，不发出去也没关系”
不再写“做作品集”，而是 → “收集5张满意作品+一句话描述，排个草图”
不再写“重构生活”，而是 → “写一份我想要的理想作息时间表”
04｜现在就来行动！
用一个番茄钟（25分钟）完成这个“第1.0版本”。
你可以这么做：
- 新建一个空白页，只做「草稿」
- 简单列出想法，画一个草图也可以
- 别让“完成感”卡住“行动力”，你要的只是推进1步
05｜复盘：你做完第一个版本后，感觉如何？
做完之后的3句话自我反馈：
- 我最初的担忧是：_________
- 实际做完后，我发现：_________
- 下一步我可以：_________
小提示
- 想法，是在“做了之后”才会变清晰的
- 原型的价值，是“先开始”而不是“一步到位”
- 完成一个粗糙版本，比空想十次更有意义
如果你愿意，把你的原型练习卡分享到社群，我们一起围观、鼓励、共创。
你不是一个人卡在这里，我们都在这条探索的路上。