- 34分钟
- 流动
- 3级
激发活力，滋养
所需设备
- 没有任何
课程重点：髋部打开 | 劈叉
在这个令人感觉舒适的动作中，放松你的髋部。
本课程融合了深度拉伸、灵活性练习和流畅的动作转换，旨在创造空间、增强控制力并释放髋部及周围的紧张感。
暂无讨论，说说你的看法吧
查看完整视频
小黑屋思过中，禁止观看！
注册会员专属
您需要登录以后才能查看完整视频
评论并刷新后可见
您需要在视频最下面评论并刷新后，方可查看完整视频
积分观看
支付积分后查看完整视频
{{user.role.value}}
付费视频
支付完成后查看完整视频
￥{{user.role.value}}
专属视频
只允许以下等级用户查看该视频
会员专享