- 54分钟
- 流动
- 4级
坚强，培养
所需设备
- 没有任何
课程重点：手臂平衡 | 倒立
在探索 Funky Pincha 和 Funky Peacock 的过程中，尽情发挥你的力量和平衡感。
你将进行一系列练习，旨在让你的身体为这两种有趣的姿势及其变体做好准备——增强所需的力量、控制力和灵活性。
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