推荐
深度思考与生活设计心得
-
疗愈音乐 深度放松 舒缓神经系统
-
有些人看起来天生自信,走路带风,说话果断;而有些人,总是怀疑自己,小心翼翼,怕做错、怕说错。 可现实是:自信不是天生的,而是被慢慢养成的,也可能在不知不觉中被“消耗掉”。 我们每天的选择、思维方式和习惯,会在潜意识里不断塑造我们对自己的看法。 今天想和你分享的,是那些看似不起眼,却持续削弱你自信的10个常见错误。如果你能一个个察觉、修正,它们也许就能变成你重新找回底气的起点。 01. 总是把注意力…
-
有些话,只是一瞬,却像种子,埋在你心里。 等到某个不经意的时刻,它悄悄发芽,让你看清楚一些旧痛、一些执念,也重新理解你自己。